Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes v 0.1
Grupo de alimentos	Aporte nutrimental promedio
	Energía	Equiv.	Proteína (g)	Grasas (g)	HC (g)	Conteo de HC	Fibra (g)	Vit. A (µg ER)	Ac. Ascorbico (mg)	Ac. Fólico (mg)	Calcio (mg)	Hierro (mg)	Potasio (mg)	Selenio (mg)	Fosforo (mg)	Sodio (mg)	Colesterol (mg)
Verduras	025		02	00	04	00	02.5	0146	016.8	040	00	00	0250	00	00	00	00
Frutas	060		00	00	015	01	02.5	0146	016.8	040	00	00	0250	00	00	00	00
Cereales y tubérculos
---Sin grasa	070		02	00	015	01	02.5	00	00	00	00	02.6	00	00	00	0250	00
---Con grasa	0115		02	05	015	01	02.5	00	00	00	00	02.6	00	00	00	0250	00
Leguminosas	0120		08	01	020	01.5	02.5	00	00	00	00	02.6	00	00	0112	0250	00
Alimentos de Origen de Animal
---Muy bajo aporte de grasa	040		07	01	00	00	020	0146	00	00	0180	02.6	00	014	00	0250	0100
---Bajo aporte de grasa	055		07	00	03	00	00	0146	00	00	0180	02.6	00	014	00	0250	0100
---Moderado aporte de grasa	075		07	05	00	00	00	0146	00	00	0180	02.6	00	014	00	0250	0100
---Alto aporte de grasa	0100		07	08	00	00	00	0146	00	00	0180	02.6	00	014	00	0250	0100
Leche
---Descremada	095		09	02	012	01	00	0146	00	00	0180	00	00	00	00	0250	00
---Semidescremada	0110		09	04	012	01	00	0146	00	00	0180	00	00	00	00	0250	00
---Entera	0150		09	08	012	01	00	0146	00	00	0180	00	00	00	00	0250	00
---Con azúcar	060		00	00	030	02	00	0146	00	00	0180	00	00	00	00	0250	00
Aceites y Grasas
---Sin proteína	045		00	05	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	0250	00
---Con proteína	070		03	05	03	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	0250	00
Azúcares
---Sin Grasa	040		00	00	010	01	00	00	00	00	00	00	00	00	00	0250	00
---Con grasa	085		00	05	010	01	00	00	00	00	00	00	00	00	00	0250	00
Alimentos libres de energía	00		00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	0100
Bebidas Alcohólicas	0140		00	00	020	01.5	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00
Totales	00		00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00
Total energía	100%0		00	00	00